Como ser corajoso em 3 passos

Ter coragem muitas vezes não é fácil, não é algo com o qual você já nasce, é preciso adquiri-la com o tempo, sua experiência de vida pode ajudá-lo, juntamente com prática diária.

Naturalmente seu coração lhe diz como agir, você tem se esforçado para ouvi-lo?

Novos desafios vêm com novas experiências, e mesmo quando estamos com medo, estas experiencias nos forçam a seguir em frente. As vezes leva tempo e muita paciência, principalmente com você mesmo, e ter pensamento e atitudes positivas é essencial, e assim você conseguirá tornar-se mais corajoso do que jamais imaginou que seria.

Mas e na prática, como cultivar essa coragem?

Aqui listarei três passos que eu utilizei para adquirir coragem e tornar meus sonhos realidade.

1- Aumente sua consciência:

O primeiro passo a tomar é saber exatamente quem você é e o que exatamente te faz feliz. Faça uma análise interna e descubra seus verdadeiros objetivos e sonhos, e principalmente saiba o que dizer não (coisas que vão contra suas virtudes), conheça também suas emoções e como dominá-las e expresse totalmente, seja verdadeiro.

Quando não somos verdadeiros ou sinceros em nossas ações, querendo só agradar alguém, é como se vivêssemos um personagem, aí pergunte-se, existe alguma área da minha vida que estou vivendo um personagem? Que estou de máscara? Quando isso acontece, inconscientemente temos medo de ser desmascarados.

2 – Descubra exatamente do que você tem medo, e como aqui muitos tem dificuldade, cito os medos mais comuns:

• Medo de perder, é uma pergunta importante a se fazer “o que perderei com o atingimento desta meta? Tempo, dinheiro, amigos, emprego formal, estabilidade?

• Medo do processo: Terei que me focar somente nisso, terei que investir dinheiro, talvez ariscar ter sócio. Perderei várias festas e noites de sono?
• Medo do Resultado: E se quando eu chegar lá não for tudo isso e se eu nem ficar feliz. Aqui existe dois caminhos: o medo fracasso: Não vou conseguir, se eu tentar e perder tudo, como meus amigos irão me olhar, se todo o esforço for em vão. Este primeiro é a escolha da maioria , mas também existe pessoas, que tem medo do sucesso: Se der certo vou ganhar muito dinheiro, serei sequestrado, me pedirão dinheiro emprestado, os amigos terão inveja”. “Não terei paz”.

A descoberta de onde vem o medo lhe ajudará a decidir como resolvê-lo.

3- Crie desafios constantes.

Preste atenção, os desafios precisam ser constantes e diários e ainda precisam ser em áreas diferentes. Caso emagrecer, porque não, excluir algum alimento da sua dieta, talvez o açúcar, tente por 30 dias.

Leia mais, não reclame por 21 dias, leve café na cama para seu cônjuge.

O desafio em si, pode ser qualquer coisa, desde que lhe tire da zona de conforte.

Acredite, são com pequenos passos que atingidos nos levarão a grandes resultados.   Texto escrito por Priscila Brescindi: http://www.priscilabrescindi.com/como-ser-corajoso-em-3-passos/  

Veja este assunto em vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=bGT6CCidk5Y